Dados do Aluno
1. Golpes Fundamentais
Forehand - Consistência e Controle
Backhand - Consistência e Controle
Direcionamento (Cruzado/Paralelo)
Controle de Altura e Profundidade
Potência x Controle
2. Saque
Técnica (Toss, Posição Troféu)
Variedade (Flat, Slice, Kick)
Precisão em Áreas (T, Corpo, Aberto)
Confiança no Segundo Saque
3. Recepção e Primeira Bola
Antecipação ao Saque
Devolução de Saques Rápidos/Efeitos
Organização da Primeira Bola
4. Direção, Potência e Efeitos
Controle de Direção sob Pressão
Variedade de Efeitos (Topspin, Slice, Chapada)
Variação de Potência (Ataque/Defesa)
5. Jogo de Transição
Confiança ao Subir à Rede
Execução de Voleios
Execução de Smashes
6. Tática e Consciência de Jogo
Uso de Estratégias (Explorar Espaços)
Variação de Ritmo
Reação sob Pressão
7. Condicionamento e Movimentação
Agilidade Lateral
Resistência Física
Coordenação de Passos
8. Mentalidade e Foco
Reação após Erros
Foco Ponto a Ponto
Perfil Ofensivo ou Defensivo
Avaliação Concluída!
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